8 روش برای براق شدن و سفیدی دندان:

سفیدی دندان یکی از مهم ترین دغدغه های هر انسانی است که حتی ذره ای به بهداشت و زیبایی خود اهمیت میدهد.

در ادامه مطالب روش های آسان و تاثیر گذاری در خصوص سفیدی دندان و براق شدن دندان های زرد شده را شرح خواهیم داد.

اگر شما هم جز افرادی هستید که از مشاهده و داشتن دندان های سالم و براق لذت میبرید. هم چنین نگران سلامت و زیبایی دندان های خود هستید حتما در ادامه مقاله همراه ما باشید.

اهمیت سفیدی دندان ها:

کافی است جلوی آینه بایستید و هنگام لبخند زدن به دندان های خود نگاه کنید. تا متوجه شوید که دندان های سالم و همچنین براق چقدر در زیبایی چهره ی شما تاثیر دارد.

گاهی دندان ها علی رغم سالم بودن سفیدی لازم را دارا نیستند که عوامل مختلفی میتواند بر این مسئله اثر بگذارد.

از جمله مواردی که میتواند سفیدی دندان را تحت تاثیر قرار دهد رعایت کردن بهداشت فردی در کنار تغذیه مناسب است. همچنین بالا رفتن سن به مرور زمان می‌تواند باعث بروز زردی دندان شود.

بیشتر بخوانید: مسواک ارتودنسی چیست

اما خبر خوب این که رعایت کردن اصولی ساده و کم هزینه میتواند این روند طبیعی را کند تر کند.

 

موارد سفید کننده ی دندان:

از لحاظ پزشکی بلیچینگ دندان در دندانپزشکی ها قابل انجام است که باعث سفید شدن دندان ها میشود. همچنین کیت های سفید کننده به راحتی در داروخانه ها در دسترس است که تاثیر خوبی در سفیدی دندان دارند.

اما راهکارهای ساده و ارزان خانگی نیز در این خصوص وجود دارند که بسیار تاثیر گذارند و عده ای این درمان طبیعی را بیشتر از بقیه روش ها میپسندند.

چه چیزی خرابی دندان را تشدید میکند؟

مصرف چایی و قهوه از جمله عادات همیشگی اکثر افراد است، که زیاده روی در نوشیدن این اقلام باعث پوشاندن مینای دندان و ایجاد لک و زردی بر روی دندان ها میشود.

مصرف مواد مخدر از جمله سیگار تا حد زیادی  در از بین رفتن سفیدی دندان ها تاثیرگذار است. برای پیشگری از تیرگی دندان با تاثیر دخانیات پیشنهاد میگردد مصرف این ماده زیان آور را به کلی ترک کرده یا به حداقل برسانید.

جالب است بدانید مصرف برخی از آنتی بیوتیک ها نیز میتواند باعث زردی دندان شود. با توجه به این موضوع از مصرف بی رویه و سرخود آنتی بیوتیک ها جدا خودداری فرمایید.

همه چیز در مورد: پر کردن دندان

بیشتر بخوانید: بهداشت دهان و دندان بزرگسالان

استفاده از غذاهای با اسید بالا، نوشیدنی های گازدار و خوراکی های رنگی به مرور زمان باعث تیرگی و از بین رفتن سفیدی دندان است‌.

دلیل علمی تیرگی دندان ها:

اما شاید برای شما سوال باشد که دقیقا چه اتفاقی باعث تیرگی دندان ها میشود.

لایه ی بیرونی دندان تشکیل از موادی به نام مینا است. مینای دندان به رنگ سفید و براق است و در لایه ای نازک روی دندان قرار دارد.

بعد از این لایه، لایه ای بنام عاج وجود دارد، که این لایه به رنگ زرد متمایل به قهوه ای است.

در صورت مراقبت نکردن و از بین رفتن لایه رویی دندان، لایه ی عاج دیده میشود که رنگ تیره تری نسبت به مینای دندان دارد.

۸ روش آسان و خانگی برای سفید کردن دندان:

۱- سفیدی دندان به کمک روغن های گیاهی:

شست و شو دندان به کمک روغن های گیاهی یک روش قدیمی برای از بین رفتن لکه های دندان است، که با استفاده از این روش روغن بین دندان ها و مواد چسبیده روی لایه اول نفوذ میکند و تا حدی باعث از بین رفتن و کنده شدن این مواد از مینای دندان میشود.

اما نکته ی قابل توجه این که کشیدن روغن به دندان به هیچ عنوان جایگزین مسواک، دهانشویه و نخ دندان نیست.

روغن های گیاهی مورد استفاده برای این روش:

_روغن آفتابگردان

_روغن کنجد

_روغن نارگیل

طریقه ی استفاده:

۱۰ دقیقه بعد از مسواک زدن دهان و دندان خود را با روغن شست و شو دهید و سپس روغن را از دهان خارج نمایید.

۲_ از بین رفتن زردی دندان با پوست موز:

این روش یکی از آسان ترین روش های تاثیرگذار است. جالب است بدانید قسمت داخلی پوست موز سرشار از منیزیم، پتاسیم و دیگر مواد معدنی است که به راحتی میتواند جذب مینای دندان شود. تاثیر این روش جادویی را بعد از دوهفته مشاهده کنید.

طریقه ی استفاده:

بعد از مسواک زدن قسمت داخلی پوست موز را به مدت ۲ دقیقه با ملایمت روی دندان ها بکشید به طوری که به لثه ها فشار وارد نکنید سپس دندان ها را بشویید و تا یک ساعت چیزی میل نکنید.

۳_سفید شدن دندان به کمک نمک و آبلیمو:

تاثیر نمک و آبلیمو به دلیل داشتن اسید های غیر مضر و ویتامین c بسیار مشهود است. کافی است ترکیب مناسب این دو ماده ی فوق العاده را مثل خمیر دندان هفته ای دوبار استفاده کنید و دندان ها را با آن شست و شو دهید، تا از شر تیرگی و لکه های زرد رنگ روی دندان ها خلاص شوید.

 

طریقه استفاده:

 ۲ قاشق چایخوری آبلیمو را با یک قاشق چایخوری نمک ترکیب کنید و به عنوان خمیر دندان هفته ای دوبار استفاده نمایید.

همه چیز در مورد: انواع دندان مصنوعی

۴_ سفیدی دندان با آبلیمو و جوش شیرین:

استفاده از این روش میتواند شما را در داشتن دندان های براق یاری کند. کافی است ترکیب مناسب از جوش شیرین و آبلیمو را هفته ای دو بار به مدت ۲ دقیقه روی دندان ها مسواک کنید. نکته ی مهم این که در نگه داری این مواد روی دندان زیاده روی نکنید چرا که باعث آسیب رساندن به لثه ها میشود.

طریقه استفاده:

یک قاشق چایخوری جوش شیرین را با یک قاشق چایخوری آبلیمو مخلوط کنید و هفته ای دوبار به مدت دو دقیقه روی دندان مسواک کنید.

۵_ سفید شدن دندان ها با استفاده از سرکه سیب:

برای از بین بردن زردی دندان به کمک این روش آسان تنها کافی است مقداری سرکه ی سیب را به مدت ۲ دقیقه در دهان خود بگردانید و پس از اتمام مسواک خود را به سرکه ی سیب آغشته کرده و روی دندان بکشید. سپس برای از بین بردن سرکه سیب از روی دندان یکبار دیگر با خمیر دندان مسواک بزنید.

۶_از بین بردن زردی دندان با جوش شیرین:

تحقیقات متعددی در خصوص تاثیر جوش شیرین بر سفیدی دندان عدم آسیب رسانی این ماده را بر روی دندان ثابت کرده است. مسواک کردن جوش شیرین بر روی دندان می‌تواند زردی ایجاد شده را کاهش دهد همچنین باعث تقویت پلاک های موجود روی دندان شود.

۷_ سفیدی دندان با استفاده از نمک دریا:

نمک دریا یک ماده طبیعی و جادویی که در موارد بسیاری بر سلامت انسان تاثیر بسزایی دارد.

نمک دریا در سفیدی دندان ها نیز بسیار حائز اهمیت است و به دو روش قابل استفاده است.

هم میتوانید مسواک نمدار را به مقداری نمک دریا آغشته کرده و به مدت دو دقیقه روی دندان ها مسواک کنید.

هم میتوانید نصف قاشق چایخوری نمک دریا را به یک قاشق چایخوری جوش شیرین ترکیب کرده و ترکیب به دست آمده را به مدت ۲ دقیقه روی دندان مسواک کنید.

۸_ سفیدی دندان به کمک زردچوبه:

زردچوبه یک ماده طبیعی و قدیمی که در طب سنتی و درمان خیلی از بیماری و عارضه ها تاثیر گذار است. این ماده ی ضد میکروب و شد التهاب در سفیدی دندان ها نیز کارایی دارد.

برای سفید شدن دندان ها به کمک زردچوبه کافیست مقداری زردچوبه را مثل خمیر دندان روی مسواک ریخته و دندان را با استفاده از مسواک کنید و تاثیر معجزه آسای این ماده ی طبیعی را بر روی دندان مشاهده کنید.

کلام آخر:

قبل از این روش های سفید شدن دندان را تجربه کنید، اصول مراقبت از دندان را رعایت کنید تا در دراز مدت دندان هایی زیبا و سالم داشته باشید.

-از خوردن و آشامیدن خوراکی هایی که برای سلامت دندان مصر است و رنگ زیادی دارد خودداری کنید و در صورت استفاده حتما مسواک بزنید.

از مصرف زیاد مرکبات خودداری کنید.

-حتما نیم ساعت بعد از خوردن غذا مسواک بزنید تا مواد موجود در غذا مینای دندان را تحت تاثیر واکنش های باکتریایی خود قرار ندهد.

-برای داشتن دندان های سالم و زیبا حتما اصول لازم را رعایت کنید و به زیبایی خود احترام گذارید. یادتان باشد سلامتی و زیبایی امانتی است که باید در حفظ آن کوشا باشیم.